Translate

2017/06/26

Burn Bay Leaves in the House and See What Happens After 10 Minutes!

Burn Bay Leaves in the House and See What Happens After 10 Minutes!


If you’ve ever stepped inside a yoga studio or new age book shop, you may have noticed that these places sometimes have a very particular smell.

This is because many of these locations regularly practice smudging (1), a Native American tradition that uses the smoke of sacred herbs to purify a room. This ritual is similar to the act of burning incense.
While the practice of smudging is commonly associated with sage, there are other herbs you can use and more concrete benefits you can enjoy.

Why Burn Bay Leaves

Bay leaves have been a things of legends for millennia: whether its incontestable role in Greek and Roman folklore or its steady presence in Indian and Caribbean culture and cuisine, this herb has withstood the test of time.
But bay leaves aren’t just used in food and fairytales, the herb is commonly used as a fragrance ingredient in creams, lotions, perfumes, soaps, and detergents.
Herbal Benefits
Traditionally, the leaf is used as a sedative, analgesic, anticonvulsant and anti-inflammatory, The herb also has antibacterial and anti-fungal properties and lowers both blood pressure and heart rate. It’s often used to help treat insomnia, chronic stress and to alter mood
As a culinary herb, bay leaf can help manage glucose levels and cholesterol levels in people with diabetes and prevent kidney stones (3). Taken as a tea, bay leaf can prevent the growth and spread of Leukemia and cause apoptosis in other cancerous cells (4).

How To Use Bay Leaves

Of course, there’s nothing stopping you from cooking with this herb to get these benefits, just make sure you remove the leaves before serving, as they can be a chocking hazard.
However, if you’re feeling stressed or you’re a bad mood, simply burn a leaf or two in an aluminum baking tray in your room or office and leave for ten minutes. Make sure you close the windows (a breeze could knock it over), keep the tray away from anything flammable (like paper, wood, or linens) and make sure you’re not burning it under a smoke detector.
When you come back inside, the smoke of the herb will make your mind and muscles feel more relaxed and you’ll find it easier to focus on your task at hand. When you’re done, dispose of the ashes outside.


2017/06/25

ВАШИТЕ ПАРИ: Ползите от 401K

Ангел Сапунджиев отговаря на въпроси на читателите






Аз и съпругът ми имаме бизнес, който се разраства. Бихме искали да предложим на хората, които работят с нас, достъп до повече облаги като благодарност за усърдната им работа и помощта им. Едно от нещата, които искаме да им предложим, е достъп до 401К пенсионен план. Какви биха били ползите за работниците и за нас като работодатели? Можем ли да се обърнем към теб за изготвянето на документацията и поддръжката на този вид план?
Нека да започнем първо с ползите за вашите работници, които биха били много щастливи да имат достъп до тази пенсионна програма. Основното, което те трябва да знаят, е, че наред с парите, които биха искали да заделят към пенсионното си осигуряване, ще имат достъп до допълнителни средства, които ще идват от вас - работодателите. Отгоре на това те ще имат шанс да инвестират на пазара и да вземат потенциално много по-добра печалба от това, което им дава банката върху сегашните им спестявания.
Нека не забравяме, че все пак това е дългосрочна инвестиционна програма, която е предвидена да осигури доход в по-късен етап от живота, и времето винаги е подходящо да бъде започната. Също така парите, които всеки един от работниците внася в 401К, ще бъдат приспаднати от данъците, които те ще платят върху останалата част от дохода си. Това ще означава определен процент по-малко отиващи в данъци. Налозите на парите, приспаднати от работника, все пак ще трябва да бъдат платени наред с данъците по лихвите, натрупани през годините, но те могат да бъдат в много по-малък процент, ако се теглят внимателно и по време на пенсиониране. Никога не изтегляйте тези пари преди 59 години и половина, защото ще имате 10% глоба и данъци на всичко, което сте изтеглили наведнъж.
Вие като работодател също можете да внасяте пари към този пенсионен фонд и да ги приспадате от личните си данъци до $18,000 на година под 50-годишна възраст и до $24,000 на година над 50-годишна възраст. Отгоре на това всичко, което добавяте към парите, вкарани от работниците, като компания, ще бъде приспадано от вашите корпоративни данъци. Това би било страхотно, защото ще ви даде шанс да намалите не само вашата лична данъчна отговорност, но и като цяло данъчната облагаемост на вашата компания.
Друг важен компонент за работодателя е привличането и задържането на качествени кадри, които помагат на бизнеса да се разраства. Възможността да се използва 401К показва на всеки работник, че работодателят е загрижен за него, семейството му и тяхното бъдеще. Това е един от основните ходове, които компаниите в Америка, стремящи се към растеж, използват, за да изградят позитивен имидж пред работниците си. Все пак това е жест, който не всеки работодател взема предвид, и това би било едно от нещата, които ще ви помогнат да задържите правилните хора за дълъг период от време и да намалите корпоративните (и личните) си данъци.
Относно администрирането на такъв вид сметки - да, аз имам група от експерти, свързани с няколко различни администратори, които биха могли да изградят изгоден за всички план. В същото време аз бих могъл да помогна лично на всеки един от хората ви да изгради правилно личната си стратегия според своите лични цели и възможности.
Ако имате въпроси или се интересувате от различните аспекти на финансовата част от живота, можете да си запазите час за консултация на директния ми телефон (224) 522-2413 или на електронната ми поща Coach_Angel@MyOwnMoneyCoach.com. Въпросът днес бе зададен от клиент, с когото съм работил по време на консултации в моя офис. Не забравяйте, че можете да си запазите час за консултация с мен от понеделник до четвъртък между 9 сутринта и 7 ч. вечерта, а в събота - от 9 до 2 ч. следобед. Тази услуга е възможна само по предварително насрочена среща с мен няколко дни в аванс.

2017/06/12

92-годишният дядо Ральо с рецепта чудо за прочистване на черния дроб

92-годишният дядо Ральо с рецепта чудо за прочистване на черния дроб


лек срещу цироза на черния дроб

Koгaтo cтaвa въпpoc зa eдин oт нaй-вaжнитe чoвeшĸи opгaни – чepният дpoб. Hapoднaтa peцeптa зa cлeдвaщия пpиpoдeн лeĸ e oт 92-гoдишният дядo Paльo oт cтpaнджaнcĸoтo c. Kocти. Πpeди тpи гoдини лeĸapитe в Maлĸo Tъpнoвo oтĸpили, чe чepният мy дpoб e yвeличeн c 5 caнтимeтpa. Πpeдпиcaли мy мeдиĸaмeнт, нo тъй ĸaтo мy ce cтopил cĸъп в aптeĸaтa, peшил дa нe гo ĸyпyвa. Cпoмнил cи зa peцeптaтa нa cвoй близъĸ, изпиcaн cлeд лeчeниe oт тeжĸa циpoзa в бoлницaтa в Бypгac. Peцeптaтa e cтapa, oт дълбoĸитe apxиви нa нapoднaтa мeдицинa. Зaвeщaнa билa нa пpиятeлят нa дядo Paльo oт лeчитeлĸa. Cлeд ĸaтo пpилoжил цeлeбнaтa peцeптa, пpиятeлят мy ce paдвaл oщe 19 гoдини живoт и дoживял дълбoĸa cтapocт.

Сред народните названия сорго е наричано и като метла, мътлар, татар, метлина и циръ̀к.
различни сортове метлено семе (Sorghum)

Peцeптaтa дядo Paльo oтĸpил в cĸpинa, в ĸoйтo cъxpaнявaл вcичĸo нaй-вaжнo oт дългия cи живoт. Bидял, чe нe e cлoжнa и ce зaeл c пpигoтвянeтo и пpилaгaнeтo й. Πил oт лeчeбнaтa oтвapa тpи ceдмици и cлeд ĸoнтpoлaтa в бoлницaтa, ce oĸaзaлo, чe cъc 1,5 cм e нaмaлял чepният мy дpoб. Лeĸapитe нe пoвяpвaли, ĸoгaтo cлeд няĸoлĸo мeceцa ycтaнoвили, чe пeнcиoнepът e нaпълнo здpaв. Дoĸтopитe зaпoдoзpeли, чe мy e билa пocтaвeнa гpeшнa диaгнoзa пpи пъpвия пpeглeд. Гpeшĸa нямaлo, иcтинaтa билa, чe дядo Paльo cтpиĸтнo зaбъpĸвaл и пил peдoвнo oтвapaтa, дopи я пpoдължил cлeд ĸoнcтaтaциятa в бoлницaтa, чe e дoбpe. A peцeптaтa e нaиcтинa пpocтичĸa:

1 ч.ч. мeтлeнo ceмe (Ѕоrghum) (250 гp)
4 л. вoдa

Haчин нa пpигoтвянe: Meтлeнoтo ceмe (дpyгитe мy нaзвaния ca copгo, мeтлa, тaтap, мътлap, мeтлинa и циpъ̀ĸ) ce пocтaвя във вoдaтa и cлeд ĸaтo зaвpи ce нaмaлявa нa бaвeн oгън дa ĸъĸpи 10 минyти. Cлeд тoвa oтвapaтa ce ocтaвя дa пpecтoи 12 чaca, пpeцeждa ce и ce cъxpaнявa в xлaдилниĸ. Жeлaтeлнo e нaпpaвeнoтo ĸoличecтвo дa ce изпиe зa 24 чaca.

Дядo Paльo пpeпopъчвa дa ce пpилaгa cлeднaтa cxeмa пpи тeжĸи cлyчaи – пъpвaтa гoдинa ce пpaви вceĸи дeн ĸaтo ce пиe eдин мeceц, a нa cлeдвaщия ce пoчивa. Ha втopaтa гoдинa пpиeмът e caмo двa пъти – eдин мeceц пpoлeттa и eдин мeceц пo cpeдaтa нa eceнтa в cъщaтa дoзиpoвĸa. Πийтe вмecтo вoдa, ĸaзвa cтapeцът и нe пpиeмaйтe ниĸaĸви дpyги тeчнocти пpeз дeня – нитo ĸaфe, нитo coĸoвe, нитo чaй.

„Изчиcтвaнeтo нa чepния дpoб e гapaнтиpaнo, дa нe Bи пpитecнявa paзличния цвят нa eĸcĸpeмeнтитe пo вpeмe нa изxoждaнe. Toвa ca тoĸcинитe, ĸoитo ce изчиcтвaт oт opгaнизмa Bи“,казва дядо Ральо.

"Изметете" отровите от черния дроб с тази отвара
Сред народните названия Sorghum (метленото семе) е наричано още метла, мътлар, татар, метлина


Toй cпaзвaл и пpeпopъчaнa мy oт лeĸapитe диeтa – изĸлючил cвинcĸoтo мeco oт мeнютo cи и cпpял aлĸoxoлa. Xaпвaл ocнoвнo ĸpexĸo тeлeшĸo, ябълĸи, нaй-paзлични ядĸи.

„Ha пoвeчe oт 200 дyши cъм дaвaл peцeптaтa зa бaбиния илaч. И дo днec ми ce oбaждaт xopa oт близo и дaлeч дa ми блaгoдapят, чe cъм им пoмoгнaл. Звънят ми cъceляни, тexни пoзнaти, ĸoитo oтдaвнa ca в чyжбинa – имa xopa в Иcпaния, Гъpция, oт щaтитe дopи…“,

ĸaзвa 92-гoдишния Paльo. Heгoвa cъceдĸa чyлa oт нeйнa пoзнaтa дpyг лeĸ зa циpoзa, ĸoйтo мoжe дa ce пpaви пapaлeлнo c oтвapaтa oт мeтлeнo ceмe. Бpaшнo oт диви ĸecтeни (8 ĸecтeнa) и дoмaшeн ĸвac – c тaзи cмec ce нaлaгa ĸoмпpec въpxy мяcтoтo, ĸъдeтo e чepния дpoб. C двaтa пpиpoдни cпocoбa eфeĸтът щe бъдe oщe пo-бъpз и дoбъp, твъpдят пpeпaтилитe бългapи и ги пpeпopъчвaт гopeщo и нa Bac.


2017/06/08

Руската знахарка Людмила Ким: Христос казва да прощаваме, защото ракът тръгва от обида!

Руската знахарка Людмила Ким: Христос казва да прощаваме, защото ракът тръгва от обида!


Руската знахарка Людмила Ким: Христос казва да прощаваме, защото ракът тръгва от обида!


Руската лечителка Людмила Ким е родена през 1941 г. в Гудермес, Чечения. Докато Ванга бе жива, Ким често гостуваше в дома ѝ, където на чаша чай двете обсъждаха разликата между българските и източните и тибетски рецепти (виж по-долу три от тях). Само преди дни знахарката отново дойде на визита в България.

Според Людмила природата на коварната болест рак е разнообразна и не винаги е свързана с гените или друг фактор. „Според някои става дума и за микроби, а аз вярвам, че ракът е заболяване на кръвта на обидения човек, който не е простил и това трови кръвта му”, каза знахарката. Тя припомня, че и Христос казва, че трябва да се дава прошка, което е много важно иначе последствията били за обидената страна.
„Раковите клетки поначало съществуват у всеки човек. Но ако той твърде много е оскърбен, тъгува, мъчи се, страда раковите клетки в него започват да се развиват.  Тогава просто има условия за това“.


Елексирът на здравето


Ludmila_Kim

Достъпен елексир на здравето според даровитата жена е чистотелът или както у нас се нарича билката змийско мляко.

„Ако си направите квас със змийско мляко ще се излекувате от всякакви отоци, особено жените – на гърдите, на матката, на щитовидната жлеза“, твърди Ким. По нейната рецепта се взема 100 грама чистотел – пресен или изсушен, нарязва се на ситно и после се слагате в 10 литра суроватка.

Държите сместа две седмици на тъмно и проветриво място, покрита с марля. За това време суроватката ще стане жълта. Трябва да се пие по една супена лъжица два-три пъти дневно“, казва Людмила.

И не само това. Също така в три литра вода може да се сложат 50 грама чистотел (змийско мляко), 1 супена лъжица сметана и 1 чаша захар. И отново две седмици трябва да стои на тъмно. И после отново по една супена лъжица три-четири пъти на ден трябва да се пие. Тази субстанция е балсам. Помага срещу много болести“, сподели една от топрецептите си руската лечителка.

Рецепта за младост


75-годишната химичка по образование започва да лекува, когато е на 30 години. До ден днешен нейните роднини се чудят как те остаряват, а тя все изглежда млада, сякаш неподвластна на времето. „Често ме питат каква е тайната на моята младост. Аз аз не правя нищо по-особено. Старая се да се моля всеки ден. Пия билки – всяка пролет пия отвара от глухарчета за стомаха и за черния дроб. Ще ви кажа и една китайска пословица –„Всички неприятности трябва да се възприемат със специалното място, наречено „дупница”, тоест със задника”.




АНИОНИТЕ В ПРИРОДАТА И ТЯХНАТА НЕВЕРОЯТНА ПОЛЗА ЗА ЗДРАВЕТО

АНИОНИТЕ В ПРИРОДАТА И ТЯХНАТА НЕВЕРОЯТНА ПОЛЗА ЗА ЗДРАВЕТО


waterfaal1


Всички сме чували за йоните и че те са отрицателни /аниони/ и положителни /катиони/, в зависимост от техния електрически заряд. Още в училище учим за тях, но като че ли, малцина се замислят, каква всъщност е функцията им за нас, за живата природа, за растенията и животните.

 АНИОНИТЕ – „ВИТАМИНИТЕ“ ВЪВ ВЪЗДУХА

Безспорно е, че се чувстваме добре, когато сме сред природата – в гористи и планински местности, в близост до реки, езера, водопади. Дори когато за ден-два отидем сред природата, веднага усещаме огромната разлика. Всичко това се дължи на Тяхно Величество Анионите или както още ги наричат „Витамините“ във въздуха.

DNION



Гениален руски учен Александър Чижевский доказва, че отрицателните йони /анионите/, стимулират жизнените процеси и имат общо благотворно въздействие върху човека и животните, докато положителните имат противоположно действие – понижават техния жизнен тонус и могат дори да доведат до тяхната гибел.
Според учения, богат на отрицателни йони е въздухът около водопадите (до 50 хиляди/см3), планинският въздух (8-12 хиляди/см3), морският въздух (4 хиляди/см3), както и този след буря (1,5-4 хиляди/см3). Многобройни опити показват, че само 20-минутен престой в близост до водопад има магическо въздействие върху човешкия организъм, предизвиквайки неочакван прилив на жизнена енергия, на оптимизъм и добро разположение на духа.

ОСИГУРЕТЕ СИ СРЕДА, НАСИТЕНА С ОТРИЦАТЕЛНИ ЙОНИ – АНИОНИ
За жалост, предимно градският и силно индустриализиран начин на живот, сериозно ни откъсва от местата, в които въздухът има най-висока концентрация на отрицателно заредени йони.
WATERFAAL2

Концентрация на отрицателни йони /аниони/ в различна среда:
•жилища и офиси в градски райони   50-100 см3
•жилища и офиси с климатик до   40 см3
•градски улици   100-500 см3
•много натоварени пътища под   100 см3
•села   2 000-4 000 см3
•планини и курорти   5 000-10 000 см3
•след буря   50 000-100 000 см3
•близо до водопади   10 000-200 000 см3

Според някои източници, количеството отрицателни йони около водопада Ниагара варира от 100 000 до 1 000 000 000 на cm3. Следователно това е най-здравословната околна среда в световен мащаб за човешките същества.

КАК ВЛИЯЯТ ВОДОПАДИТЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО

lifewater1

За лаиците водопадите са просто водоскоци. В действителност това съвсем не е така. Освен грандиозната естетическа стойност на водопадите като природна забележителност, особено важен е физичния ефект на водопадите. Той е свързан  и с образуването на така полезните отрицателни йони. Колкото е по-висок пада на водопада, толкова е по-голяма кинетичната енергия, с която водата се разбива в скалата или водата и това се отразява драстично и върху техния лечебен ефект. По-високите водопади създават условия за по-голяма лечебна сила. За да се получи представа, трябва да се даде примера, че при гръмотевица се отделят аниони с концентрация до 4000 аниона на квадратен сантиметър, докато при някои високи водопади освобождаването на аниони може да достигне  внушителна цифра от 200 000 до 1 000 000 000 аниона на кубичен сантиметър.

ЕТО И НЯКОЙ ОСНОВНИ ПОЛЗИ ПРИ НАСИЩАНЕ НА ВЪЗДУХА С АНИОНИ

WATERFAAL4

Те се грижат за доброто състояние на имунната система;
Повишават микроциркулацията и метаболитните процеси;
Включват се активно в естествените процеси на детоксикация на клетъчно ниво;
Балансират естествените биоенергии, които протичат в организма ни и ни зареждат с положителна енергия и тонус
Облекчават хроничното главоболие и успокояват симптомите на астма, алергии, дихателни проблеми, грип, настинка, синузити, белодробни заболявания,
Бронхити, мигрена, хронична умора, безсъние и др.;
Възстановяват неутралния киселинно-алкален баланс, което способства блокираната енергия да се освободи и тялото да функционира оптимално. Подобряват качеството на съня, подобряват рефлексите и бързината;
Подобряват мозъчните функции – по-добра концентрация и по-дълга памет;
Стимулират надбъбречните жлези да секретират кортизон, който предпазва от различни заболявания и се бори с умората;
Осигуряват на червените кръвни клетки достатъчно количество биоенергия;
Действат благоприятно и стимулиращо върху творческия потенциал;
Ободряват духа и активизират основните биофункции;
Намаляват и неутрализират опасните последици от стреса, от депресивни и страхови състояния – безпокойство, неврози и т.н.;
Подобряват отрицателния електрически потенциал на клетките, който се грижи за оптималното усвояване на хранителните вещества и изхвърлянето на вредните продукти.

Това е най-могъщия убиец на рака! Само две съставки, всички ги имат – пази се в тайна! Изсмуква всичко!

Това е най-могъщия убиец на рака! Само две съставки, всички ги имат – пази се в тайна! Изсмуква всичко!


20141001154659raztwor-na-limonov-sok-i-soda-za-zacherveno-gurlo

Институтът на науките за здравето в Италия (Instituto de Ciencias de la Salud) обяви, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 г. досега, данните сочат, че лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включително на дебелото черво, гърдите, простатата, белия дроб и панкреаса.
Голямата тайна на содата (забраненото четиво)
Един от тези, които открито тръгнаха против системата, е италианецът Тулио Симончини. Той бе оплют от всички страни и хвърлен в затвора, защото успешно е лекувал хора в последния стадий на рака…
Ракът го няма, но какво остава?
Преди много години имах пациент, който беше във финалния етап на рак на черния дроб.
Той беше обявен за неспасяем от лекарите на западната медицина и вложи последната си надежда в лекар по китайска медицина…
Кой и защо крие, че ракът се лекува успешно още от 1969 година?
Осем милиона души по света всяка година умират от рак. Очаква се смъртността от тази болест през 2030 година да достигне…
Пийте лимонов сок всеки ден, ако му добавите една лъжичка сода бикарбонат е още по-добре.
Лимонът е един вълшебен плод, който има способността да убива раковите клетки. Той е 10 000 пъти по-силен от химиотерапия. Защо не знаем за това? Защото има организации, които нямат интерес да знаем за чудните качества на лимона. За това, от сега нататък можете да помогнете приятел, който има нужда, да разпространите това знание – трябва да се пие сок от лимон с малко сода бикарбонат за предотвратяване заболяването. Без захар или подсладители, вкусът е приятен – натурална лимонада. И разбира се, не предизвиква ужасно ефектите от химиотерапията. И ако можете да го направите, засадете си едно лимоново дръвче. Всички му части са полезни.
Колко хора умират докато тази тайна се пази внимателно, за да не бъдат поставени в рискове печалбите на големите корпорации.
Както добре знаете лимоновото дърво е ниско. Той заема много пространство, известно е под името на лимон, лима, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.). Този плод има силен анти – канцерогенен ефект. Освен това има много други свойства. Има много силен ефект върху кисти и тумори. Този плод лекува от рак, тестван е за рак на всички видове, а ако се добави бикарбонат е още по- добре, защото ще се промени стойността на рН на тялото.
Лимонът притежава много силен анти – микробен ефект с много широк спектър на действие против бактериални инфекции и гъбички – те обикновено живеят на места с висока киселинност, добавянето на бикарбонат към вашият Лимонов сок вие ще промените стойността на рН на тялото към алкална, каквато в същност трябва да бъде, за да сте здрави. Лимонът е ефикасен срещу вътрешни паразити и червеи, регулира високо кръвно налягане и е Антидепресант, намалява стреса и нервните разстройства.
Интерес представлява източника на тази информация: идва от един от най – големите производители на лекарства, който казва, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 до сега данните сочат че:
Лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включителноно дебелото черво, гърдите, простатата, бял дроб и панкреас.
Вещества от това дърво забавят растежа на раковите клетки и оказват 10 000 пъти по-добър ефект от продукти като Adriamycin, химиотерапия, и наркотичните продукти, които се използват обикновено в света.
И това, което е още по – изненадващо: този вид лечение, с екстракт от лимон и бикарбонат, унищожава само злокачествените ракови клетки и не засяга здравите клетки.
//Институт на науките на здравето, L.L.C. 819 н. Чарлс Стрийт Балтимор, MD 1201
Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201//
/earths-book.com



Здравословни режими на храненеПрез 2017 г. виждаме да се появяват по-балансирани диети

Здравословни режими на хранене

През 2017 г. виждаме да се появяват по-балансирани диети






След като суровоядството, веганството, та дори и палеохраненето започват полека да отшумяват, защото са твърде крайни и неподходящи за спазване за дълъг период от време, на тяхно място през 2017 г. виждаме да се появяват по-балансираните им събратя. Нека видим и кои са те.
Първобитен е новото 20 в здравословните среди и е тук, за да замести палеохраненето. Приликите между двата режима са, че и двата обръщат сериозно внимание на произхода на храната, като акценти са пасищното месо и яйца, както и био, биодинамично отглеждане на древни култури зеленчуци. А разликите са в храните, които присъстват в менюто. И докато палеохраненето разчиташе основно на месо и зеленчуци, то при primal храненето е позволено всичко - включително зърнени, бобови, млечни и т.н. Единственото изискване към тях е да са доколкото е възможно от древни култури и приготвени по древен метод (например хляб от лимец с квас вместо пшеница с мая, кафяв/пълнозърнест ориз и т.н.) и да са отгледани по колкото се може по-натурален начин. Звучи доста по-лесноизпълнимо за всекидневно хранене.
Правилото 80-20 или казано по друг начин - режим на хранене, който се базира на тезата, че „перфекционизмът е скучен". Затова и правилото при нея е просто - ако приемем, че през 80% от времето се храниш по определен начин, то в останалите 20% му отпускаш края и ядеш каквото си поискаш! Единственият проблем с правилото 80-20 според експертите е, че хората често не знаят къде да дръпнат чертата и колко точно е 20%. Дали тези 20% са приложими всеки ден, като си хапнеш парче торта, или пък се броят калории, или пък е валидно за 20% от храненията в рамките на седмицата?
Разбира се, различните специалисти си го тълкуват по различен начин, но аз за себе си съм приела, че 20% са брой хранения в рамките на седмицата. Това означава, че от общо 21 хранения в седмицата (3 пъти на ден по 7 дни) имам 3-4, в които му отпускам края. Това може да е 1 цял ден например, в който ям каквото ми падне за закуска, обяд и вечеря. Сред почитателите на правилото 80-20 (освен мен ;) са още Жизел Бюндхен, Миранда Кер, Оливия Мун, Джилиан Майкълс, Кейт Босуърт и много други...
Средиземноморската диета пък е единствената титулована от различни експерти, вкл. тези в Харвард, като истински здравословна и помагаща ни да постигнем дълголетие. При нея обаче все пак има някои противоречия кои точно храни попадат в менюто за всеки ден и кои се хапват по-рядко. Средиземноморската диета поставя ударението върху храните, бедни на мазнини, с малко холестерол и с много фибри. Намаляването в приема на мазнини е един от най-лесните начини да се приемат по-малко калории, защото мазнините са над два пъти по-калорични от въглехидратите и протеините. Нещо повече - храните, съдържащи много крехки протеини и фибри (например бобовите и житните култури), по-бързо премахват глада и създават продължително усещане за ситост при по-малко приети калории. Ядките, рибата и зехтинът осигуряват мононенаситени мазнини, които също засищат бързо, като не повишават нивото на холестерола (т.е. обратното на ефекта от наситените мазнини). В зависимост от конкретните ограничения в приема на калории като резултат в отслабването може да се очаква намаляване на теглото с най-много 1 кг седмично.


Доматите и краставиците не са само за шопска салата100 години в Европа ги смятали за силно отровни

Доматите и краставиците не са само за шопска салата

100 години в Европа ги смятали за силно отровни









За някои доматът е плод, а за други - зеленчук. Любопитно е, че в „Пълно ръководство по градинарство", издадено в Дания през 1774 г., пише: „Плодовете са особено вредни, защото който ги изяде - полудява." Версията, че доматите са силно отровни, просъществувала в Европа около 100 години. Най-вероятно е била породена от това, че коренното население на Мексико (откъдето испанците и португалците пренасят доматите в Европа още през XVI в.) ги смятало за негодни за ядене. Европейците отглеждали доматите като декоративни растения в саксии и градини, без да им хрумне да ги използват за храна.
Масовата им консумация започва едва през ХVIII век - първо на зелените, а после и на червените. Очевидно тогава хората не знаели, че зрелите пресни домати съдържат 2-3 пъти повече витамин С от зелените.
Химичният състав на доматите варира в зависимост от сорта и почвено-климатичните условия. Те съдържат средно 94.5% вода, 0.9% белтъчини, 3.5% въглехидрати, незначителен процент скорбяла, 0.7% целулоза, органични киселини (лимонена, ябълчена, оксалова), минерални соли (калий, фосфор, калций, магнезий, натрий, желязо и др.). Особено са богати на витамин С, Е, К, РР, каротин (провитамин А) и в по-малки количества В1, В2 и други.
Поради това, че витамин С е крайно неустойчив и бързо се руши в присъствието на светлина и въздух, а също и при допир с метал, доматите трябва да се нарязват непосредствено преди употребата им с неръждаем нож. Пастьоризираният и добре съхраняван доматен сок запазва витаминното си съдържание в продължение на две години с минимални загуби. Съхраняват се неизмити, на стайна температура и по възможност на тъмно. Една чаша доматен сок може да достави половината от необходимата за човека дневна доза витамин А и витамин С. Заради съдържанието на калий доматите са полезни за болните от сърце, а сокът им намалява артериалното и вътрешночерепното налягане. Полезно е да се пие при хипертония и глаукома. Доматите са източник на ликопин - вещество с антиоксидантни свойства. Доказано е, че ликопинът е полезен за профилактика на рака на простатата при мъжете, на яйчниците и матката при жените. Той се усвоява най-добре от печени и задушени домати. Дневната профилактична доза ликопин е 10-15 мг = 0.5 кг пресни домати, 2 чаши доматен сок или 3-4 с. л. сос. Освен това се смята, че доматеният сок е полезен при артрит, затлъстяване, диабет.
Краставицата съдържа не само 98% вода, а и мед, фосфор, калий, йод, цинк, незначителни количества целулоза, пектин, белтъчини и витамини А, В, С. Интересно е, че съдържанието на желязо в 100 г краставици дори е по-високо, отколкото при същото количество на гроздето и ягодите. Йодът в зеленчука спомага за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, цинкът спомага за увеличаване на количеството на инсулина. Смес от краставичен сок и мед е много полезна против кашлица и катар на горните дихателни пътища. Препоръчва се пиенето му 3 пъти дневно по 2-3 супени лъжици. Краставиците оказват много добро действие при хора с нарушена сърдечна дейност. Установено е, че благодарение на благоприятното съотношение между солите на натрия и калия при редовното им консумиране те спомагат за по-бързото изхвърляне на натриевите соли и с това за спадане на отоците в организма.
Друго тяхно положително действие е, че съкращават времето за преобразуване на въглеродите в мазнини, което ги прави много полезни като диетична храна против затлъстяване. Краставичните диети се препоръчват на хора, болни от подагра, при нарушения в сърдечно-съдовата дейност, против затлъстяване, при заболяване на бъбреците, черния дроб и т.н. Трябва обаче да се знае, че лечебен ефект има консумирането им в свежо състояние. Маринованите и консервираните краставици не само че нямат лековити свойства, но дори са вредни за хора, болни от гастрит и язва, при нарушена сърдечна дейност, атеросклероза, високо кръвно налягане, нарушаване на водно-солевия обмен.




Скритата мощ на лечебната криза (какво да правим, ако я отключим)

Скритата мощ на лечебната криза (какво да правим, ако я отключим)


Д-р Уолтър Ласт обикновено препоръчва на своите пациенти при първото им посещение да преминат на висококачествена и ниско алергична диета (80% алкална, 20% киселинна). Когато се върнат след 2 или 3 седмици те много често казвали, че се чувстват по-добре, но преди седмица, например, настинали. Оказва се, че симптомите са свързани преди всичко с обилно отделяне на слуз, понякога дори разтройство, но рядко тези признаци са свързани с реална инфекция. „Фактически тези хора са изпитали своята първа лечебна криза по дългия път към по-добро здраве“, казва алтернативният лечител. В следващите редове той споделя своите наблюдения върху лечебната криза, нейните признаци. Ласт търси и обяснение на много от усещанията на физическо и психическо ниво, които могат да настъпят при един детокс режим или предприемането на друг алтернативен подход на лечение.
Тази концепция за лечебната криза ясно показва противоположните схващания, които лекарствената медицина и холистичната медицина имат за здравето и лечебния процес. В лекарствената медицина се приема, че пациент, който няма симптоми за дадена болест повече или по-малко е здрав и целта на лекарствата се състои в това да се стигне до това състояние като се отстранят неприятните симптоми. Много често алтернативната или допълващата медицина използва същия начин, заменяйки повече или по-малко токсични лекарства с по-леки средства. Това е така, защото много клиенти искат, съгласно тяхното схващане, да използват или лекарства, или натурални средства за тази цел.
Обаче, холистичната медицина, следваща стъпките на стария природен лечебен път, се цели много по-високо. Тук здравето се разглежда не като временно отсъствие на симптоми, а като състояние на дълбоко физическо, емоционално и умствено здраве, такова, че ние просто не можем да развиваме или хващаме болест.
Животните, живеещи в неувредена естествена среда, в диво състояние, обикновено имат точно този вид здраве. Ако искаме да придобием такова здраве, то ние трябва да работим съзнателно за това, да намалим съзнателно до минимум отрицателните влияния върху нашият организъм и да увеличим до максимум положителните фактори.
Но, опитът показва, че ние не вървим по права линия към подобряване или влошаване на здравето. Подобно на периодите на заболяването, включващо моменти на относително здраве, по пътя към хроничните дегенеративни заболявания и смърт, по пътя към по-добро здраве ние също имаме върхове и спадове. Основната разлика е в това, че пътят към влошаване на здравето прилича на спускане по наклон, докато другия път е път нагоре, към оздравяване. Да вървим по наклон е лесно, не е нужно да правим каквото и да е за това, докато за подобряване на здравето се изискват последователни усилия.
Въпреки че по пътя на спускането много често периодите за боледуващия организъм са дълги, спадовете по пътя нагоре, към подобряване на здравето, обикновено са кратки и остри. Те се наричат “лечебна криза”, макар че аз лично предпочитам по-малко драматичното наименование “лечебна реакция”, също “изчистваща реакция” или просто “реакция”. След всяка реакция ние се придвижваме към по-високо ниво на здраве, отколкото преди реакцията.
Холистичните терапевти разбират, че пътя към подобряване на здравето следва определени модели. Старата школа за натурални лечения нарича това ЗАКОН НА ХЕРИНГ ЗА ЛЕЧЕНИЕ: ” Всяко лечение започва отвътре навън, от главата надолу и в обратен ред на поява на симптомите.”
Д-р Джон Уитман Рей създава метод, специално разработен, който да ни помогне по дългия път към по-добро здраве. Нарича го Телесна Електроника, използвайки храната, също, както и терапията с притискането на точките (рефлекс терапия), за облекчаване на емоционалното освобождаване и разширяването на съзнанието. По тази причина той променя закона на Херинг така:

Закон на лечебната криза:

„Лечебната криза ще се случи, когато индивидът е готов и във физиологическо и в психологическо отношение. Базисната основа за всяко лечение е хранителната подготовка. Лечебната криза започва отвътре навън, в обратен ред на хронологията на поява на симптомите, с интензивността на травмата. Индивидът ще има възможност отново да изпита всяка травма и физиологически и психологически, започвайки с най-леките травми. Трябва да се приеме, че травмите носят емоции, които обхващат всички травми, те ще бъдат освободени в ред, започвайки с припадъци, последвано от апатия, мъка, страх, гняв, болка и накрая ентусиазъм (любов) заедно със съответния словен и мисловен модел (сензорна памет) за всяка емоция, които са достижими за всяко ниво. Безусловната любов и безусловната прошка са ключовете за приемане и преобразуване на всяко съпротивление на всяко ниво, тогава, когато то е видно за нас, чрез прилагане законите на любовта, светлината и съвършенството. „
С това определение д-р Рей поставя ударение върху важността на емоционалната страна на здравословните проблеми. Всяка болест, нещастен случай или хирургична намеса съдържа силен емоционален компонент, който трябва отново да бъде изпитан по време на реакцията, в противен случай лечението ще бъде незавършено и проблема ще се появи отново в по-късен етап на лечение, но на по-дълбоко ниво.
Това също означава, че тялото само избира вида лечебна криза, която е подходяща за момента, отчитайки своите потребности и възможности да излекува или подобри някоя област.
В началото нашите лечебни реакции ще бъдат преди всичко на физическо или биологическо ниво, но все повече ще изпитваме освобождаването на емоционалните натрупвания и изменения в съзнанието, подготвяйки се за по-голяма активност на духовно ниво.

Старите болежки се обаждат

Във всяко истинско лечение, последователността на нашето влошаване на здравето ще бъде автоматично възстановена. Това означава, че стари, отдавна забравени симптоми на болести могат внезапно да пламнат отново под формата на лечебна криза. Причината за това е базирана в самия характер на болестта.
В началото, когато тялото е все още жизнено, то реагира силно срещу агресорните агенти; резултатът от сражението е температура и възпаление. Ако тялото не е достатъчно силно, за да победи напълно, острите симптоми на битката в крайна сметка ще утихнат, но с известен брой оцелели омаломощени агресори, които ще продължат да живеят в отслабналите жлези или органи. Повторната атака ще завърши с дегенерация на тази част от тялото, причинявайки хронично заболяване.
В някои стадии по пътя към лечение тялото ще се почувства достатъчно силно да започне отново борбата за възстановяване на болния орган и резултат от това ще бъде възпаление. Такива оздравителни реакции обикновено са кратки като време, но могат да бъдат и много силни. Ако тялото в този момент се поддържа с почивка, пречистваща диета и т.н. то органът ще придобие в крайна сметка по-добро състояние от преди реакцията. Ако обаче се използват лекарства, за да се потискат лечебните симптоми, то възпаления орган ще се върне в старото хронично състояние и ще чака друга възможност да се излекува.
Лечебният модел за другите здравословни проблеми, които не са свързани с имунологични процеси и инфекции следва подобна линия на подобряване. Лечението преминава през много различни нива: на биохимично ниво в рамките на клетките, в кръвообращението, нервната система и особено в потока на био енергии. Лечебната дейност на всички тези нива ще бъде увеличена.
На био енергийно ниво увеличеният поток от енергии може да доведе до наплив на кръв в различни места, в слаби части на тялото, а също и в свързани акупунктурни точки и зоните на рефлексните области. Излишъкът от енергия в тези области може да се усети като болка, висока температура или напрежение: обичайните симптоми за възпаление. Във времето самото тяло ще изчисти преградите за енергиите потоци.
Този процес може да се поддържа с определени лечебни методи или само със здравословен живот като цяло. Но ако се опитвате да потискате всяко възпаление, може да оставите части от тялото да живеят с постоянно слабо възпаление. Само по себе си лечебно освобождаване на енергия най-добре може да бъде преодоляно чрез отстраняване на блокирането в енергийния поток.

Реакции на кожата

Друга обичайна форма на лечебна реакция е появата на обрив или друг кожен проблем, особено по слаби части на тялото, например ханша или раменете.
Тази реакция на кожата ни показва онази енергия, която е mehlem_akne_studova_elergiq_smradlikaбила свързана вътрешно в тази област под формата на мускулно втвърдяване, скованост и акумулирани метаболични отпадъци, сега те се виждат и разнасят. По такъв начин афектираната става или крайник ще станат по-свободни и по-силни. Но ако на кожната реакция се попречи с цел да отшуми по-бързо, то потисканата енергия и метаболичните отпадъци ще останат в тази част на тялото, задържайки състоянието на болка и слабост.
По този начин обикновено няма никаква нужда от непосредствена намеса при кожно заболяване или други лечебни симптоми. Напротив, това може само да накара проблема “подмолно” да въздейства на вътрешните органи и телесни структури. Природо-лечителите забелязали, че при неестествено продуциран обрив върху артритна става тя значително се подобрява, когато обаче, този обрив върху ставата е изкуствено потискан, артритните симптоми могат да се появят в тази става.
Фактически вие можете да научите много за себе си, за своето тяло, за вашите здравословни проблеми и емоционални реакции, търпеливо наблюдавайки вашия лечебен процес вместо да се мъчите да правите нещо за това. Какво трябва да правите- да живеете здравословно като цяло, да чистите тялото, да помагате на потисканата енергия да излезе и да я разпръснете, и да бъдете оптимист към всичко това!
Често, циреи и увеличено отделяне на слуз (настинки) могат да се появят още в началните стадии на лечебния процес, понякога това започва една или две седмици след подобряване на диетата и стартирането с приема на добавки. Това е индикация, че органите за елиминация са препълнени. По време на такива периоди приемайте малко храна, но големи количества чай от билки, пресни зеленчукови сокове и вода. За препоръчване е да продължите с пречистващата диета.

Слушайте тялото си

Могат да се появят някои проблеми по време на подобряването на здравето. Преди, реакциите на тялото е възможно да са били притъпени- не е реагирало на вредни храни или лекарства, сега реакцията ще бъде мигновена и силна.
Храни, които вие обикновено сте яли преди да започнете пречистваща диета, сега могат внезапно да причинят стомашно-чревно разстройство, което да ви накара да се чувствате зле в продължение на няколко дни. Такива реакции, обаче няма да се случат, ако сте взели съответните предпазни мерки: изяснете към кои продукти сте алергични и се опитайте да ги избягвате, а също и проблемните за вас храни. Ако все пак ги приемате и не знаете какво да очаквате, вземайте изобилие от храносмилателни ензими и лецитин по време на хранене, като се опитайте добре да комбинирате храните, a ако се появят признаци за алергия използвайте алкализиране.
Може да се каже, че сега вашето тяло очаква от вас да не го повреждате повече по стария начин. Но ако вие направите така, че дразните тялото си, то тялото ще ви каже по един категоричен начин. Това е най-ефективния език, който вашето тяло притежава. Но ако се учите да го чувате, вашето тяло най-напред ще се опитва да ви съобщава за своите нужди чрез много фини начини- чревно къркорене, сърбеж, слабост в мускулите или бързо изчезваща болка. Има много и различни пътища, които изразяват нуждите на тялото и всеки има свой собствен език за това.
Освен това, ако сте честни и постоянни в своето желание да бъдете приятел на своето тяло, то рано или късно ще узнаете своите потребности чрез интуицията, вие повторно ще откриете загубените си инстинкти. Това е така, защото това е знанието, което трябва да научим: да бъдем независими от външните съвети и да правим само това, което нашето тяло ни казва, то винаги е право за това, което трябва да правим, не само по отношение на храната, но и с ежедневния ни живот, с важните решения също.
За кратко време може да получите относително бързо облекчение от безпокоящи симптоми на дадено заболяване, възстановяването на силен и здрав орган, обаче, е бавен процес и отнема много дълго време. То изисква много опити, за да бъдат намерени правилните условия за лечение и освен това от вас се изисква твърдо намерение да осъществите тази програма за много години напред.
Като цяло, хроничните слабости, които сме получили скоро, пламват и се лекуват първи, докато най-старите и най-постоянните ни проблеми отстъпват последни. По този начин се вижда организираната последователност в нашето подобряване на здравето. Ползата за здравето е като вълна с възходяща посока към върха и. На върха на вълната ние се чувстваме много по-добре, а когато сме ниско долу в нейната основа изпитваме активност за изчистване или лечебна реакция. Цялото това движение ни води към по-голямо здраве и благополучие.
Гледайки само симптомите на реакцията няма да можете да различите лечебната криза от кризата на самото заболяване- пламнала внезапно по пътя надолу към дегенеративната болест. Фактически, симптомите са едни и същи, защото скритите процеси са едни и същи.
Тялото винаги се опитва да се излекува и острото възпаление е важен инструмент за тази цел. Възпалението прави стените на кръвоносните съдове порести, за да осигурят движението на увеличения поток от лимфна течност към имунните клетки и така да бъдат отстранени натрупаните токсини. В този стадий има само възпаление и ние можем да избираме дали да превърнем този процес в лечебна криза, поддържайки това мислено и чрез храни или да потиснем силната реакция и да се върнем към хроничното дегенеративно състояние.
Затова, всяко нещо, което потиска силното възпаление, спира лечебния процес в засегната област. Това могат да бъдат не само противовъзпалителните лекарства и средства, но също и силните алкализатори, които намаляват отделянето на хистамин. Болката и високата температура във възпалената област е цената, която трябва да платим, за да бъдем излекувани.
Но, алкализаторите и противовъзпалителните агенти имат своето място за намаляване на дискомфорта от хроничните възпаления, докато органът не бъде подхранен и мислено подготвен за лечебната реакция. Освен това симптомите по време на реакцията могат да бъдат много сериозни или да се случват в неподходящо време. Тогава можете да ги намалите или временно да ги спрете, добавяйки готвена храна към суровата изчистваща диета или да алкализирате тялото и да използвате противовъзпалителни средства.
Обикновено ние сами можем да избираме подходящото време за лечебната криза, започвайки със строга, изчистваща, само от сурови храни диета, особено пресни зеленчукови сокове или плодове, а също и зеленчукови салати. Плодовото изчистване е по-подходящо за нечувствителните индивиди, а зеленчуците са много по-добри при свръх киселинност и чувствително тяло.
Доколкото е видно, няма лесен път, чрез който да избегнем свързаното с нашето здраве страдание. Можем само да избираме по кой път да страдаме. Можем бавно и с надежда да понасяме неприятните, повтарящи се лечебни кризи, които ни обещават по-добро здраве или да очакваме непредсказуемото и неконтролируемото страдание на хроничните дегенеративни заболявания, докато остареем. Изборът е наш!

2017/06/03

Бившият химик Шейн Елисън разказва истината за производството на лекарствата. Read more at https://www.diana.bg/vsichki-lekarstva-sa-za-namalyavane-na-naselenieto/#Ablz5VvzzzKIdzEw.99



ВСИЧКИ ЛЕКАРСТВА СА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА НАСЕЛЕНИЕТО

Бившият химик Шейн Елисън разказва истината за производството на лекарствата.



Аз съм химик. Обичам научния подход, и винаги съм го обичал. Но когато работех във фармацевтичната промишленност, там беше пълен отказ от науката. В фармацевтичните компании, при интервю за работа, не се смущаваха да казват: «Знайте, че ние разработваме лекарства за спиране на симптомите, а не за лекуване. Ние не лекуваме»

Така че, това е бизнес-модел, позволяващ пожизнено да се продават препарати на хората. И ако се премахнат симптомите, следващото ниво в рекламите на лекарства ще е — изобретяването на болести.
Ако няма вече симптоми, и клиентите свършват, остава само да се измислят болести. Ако решите да произвеждате психиатрични лекарства можете да изобретявате болести без край. Има само две думи, от които се плашат психиатрите. Две думи: ДОКАЖЕТЕ ГО!
И ако докторът не може да докаже /диагнозата или твърдението си/, а те не могат. Да, в девет от десет случая не могат да докажат нищо — не приемайте лекарството. Това дава власт на пациента да взема решения.
Докато бях химик, се учудвах, че произвеждам препарати, чиято способност да убиват се открива в нашите лаборатории. Лекарствата са опасни и неефективни, и предизвикват симптомите, които са предназначени да лекува.
И как ли се изхитряват да ги продават?
Те имат отдели по маркетинг. Фарма-гигантите имат най-добрите отдели по маркетинг в света. Направо са гениални. Вие просто плащате на професионалистите лекари, на професорите и психиатрите, да съчиняват отчети, че уж изследването е открило позитивни резултати
Не по-малко от 125 хиляди умират ежегодно от рецептурни препарати, и ако сте производител на лекарства, може да се позамислите, не би ли следвало да похарчите повече пари за изследвания, с цел да намалите нивото на смъртността. Но не. Вие продължавате търговията. Рекламирате, рекламирате, рекламирате, и хипнотизирате населението.
Хипнотизирате ги и ги обвързвате с препаратите, насочвате ги към психиатрите, за да глътат тихо поредния Прозак, или каквото и да им предложат, и както и да го нарекат. Вие ще получите индустрия за милиарди долари, която ще направи твърде много хора болни, и върху тях ще процъфтявате.

VIDEO : https://youtu.be/M9Lg-dDnxdc


MD Advice: Simple Method to Reverse Diabetes in 14 Days

MD Advice: Simple Method to Reverse Diabetes in 14 Days [Watch Video]


A new diabetes breakthrough that has already helped over 21,894 diabetics in and millions worldwide end their diabetes is currently being attacked by large pharmaceutical companies.
Many angry and greedy insulin and diabetic pharmaceutical companies have requested government organizations in to ban the new groundbreaking online video that reveals how to naturally eliminate diabetes from the comfort of your home.
They are afraid it will effect their bottom line and put them out of business.
If you want to learn how to reverse your diabetes naturally watch this video while you still can.
So If you're ready to be 100% free of diabetes. Here is what you have to do:

Step 1: Watch this Short Video

http://diabetesdestroyer.com/sp/?aff_id=28770&subid=new&key=&

Step 2: Follow exactly The Method of the Video

Step 3: Restore your health and Enjoy a new Life 100% Free of Diabetes for Good


Витамин D предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години? Хранене,народна медицина при захарен диабет.

Витамин D предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години? Хранене,народна медицина при захарен диабет.

Витамин D  предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години?
Хранене,народна медицина при захарен диабет.

В САЩ националният институт на здравеопазването обяви старта на мащабно клинично проучване , което има за цел  да разбере дали приемът на витамини  Група D , особено холекалциферол,може да  предотврати или забави развитието на захарен диабет тип 2 ,при пациенти на възраст над 30 години с предварителен диабет,писа Global Times .
Проучването протича с 2500 души.
 Според резултатите от предишни проучвания, витамин D с 25% намалява риска от диабет , но  Националния институт по здравеопазване подчертава, че те нямат окончателни заключения, преди края на експеримента.
Половината от пациентите трябва да приемат дневно 100 микрограма витамин D3 , а другата половина - плацебо .
Проучването ще продължи около четири години.
Очаква се, да се направят изводи за ефекта на витамина върху развитието на болестта.
Да погледнем и истината в очите:
  Затлъстяването и лошото физическо здраве са основни фактори за диабет, упражняването и правилното хранене са важни компоненти за поддържане на здравословни нива на кръвната захар и добро физическо състояние.
Трябва да се избягва пшеница и храни съдържащи глутен, тъй като те пречат на на глюкозния метаболизъм, обогатено брашно, хидрогенирани масла, изкуствени аромати, консерванти, оцветители и генно-модифицирани организми.
Народната медицина препоръчва повече броколи и кръстоцветни зеленчуци-сулфорафана от броколите и други кръстоцветни зеленчуци са важна част от анти-диабетната диета, защото те защитават кръвоносните съдове срещу клетъчни увреждания.
Яжте повече храни, богати на кверцетин-ябълки, цитрусови плодове, лук, магданоз, градински чай, зелен чай и червено вино. Зехтинът, гроздето, тъмните череши и тъмните плодове също съдържат кверцетин и други флавоноиди.
Според източната медицина чаена лъжичка канела на ден държи диабета настрана.
Канелата наистина съдържа мощни стабилизиращи кръвната захар съединения, които не само повишават глюкозния метаболизъм със значително количество, но и имитират дейноста на инсулин в тялото.
Придържайте се към  биологични храни; намалете потреблението на зърнени храни, включително пълнозърнести храни и консумирайте здравословни мазнини, включително наситени мазнини от нерафинирано кокосово масло, краве масло и месо от пасящи животни за оптимално здраве.
Избегнете дефицита на магнезий, минерал, от който се нуждае тялото,кости, клетки, органи и тъкани, всички разчитат на магнезий, за да функционират правилно.
Пробиотичните бактерии, са от съществено значение за осуетяване на началото на диабет. Промяната на баланса на чревната микрофлора при затлъстели пациенти с висок риск от диабет, може да помогне за обръщане на метаболитните ефекти, свързани с диабет.Трябва да избягвате храни, които съдържат рафинирани захари-
шоколад, сладко, безалкохолни, бисквити, торти и плодови сокове.
Черна боровинка е билка, която намалява риска от диабетна ретинопатия.
Вземайте от билката (листа)по 80 милиграма дневно. Плодът е пълен с антиоксиданти, а листата му намаляват нивото на кръвната захар.
Чай от Ройбос  притежава мощно антиоксидантно действие и помага предотвратяването на  ретинопатия и катаракта(перде на очите).
Зеленият чай е богат на полезни вещества-катехини,които предпазват червените кръвни клетки от увреждане. Кофеина и голямото съдържание на антиоксиданти го правят ценна билка за борба с диабета.
Включете копривата и глухарчето в седмичното си меню.

Британски учен разкрива безоперативен метод, който елиминира болката и сковаността в ставите в рамките на 4 седмици

Британски учен разкрива безоперативен метод, който елиминира болката и сковаността в ставите в рамките на 4 седмици




Даже да сте над 60-годишна възраст, още след 4 седмици ще имате здрави и гъвкави стави като на 20-годишен. Болките в колената, лактите, таза или китките изцяло ще изчезнат, а Вие ще си върнете пълната подвижност на ставите. Всичко това е възможно благодарение на научния пробив на проф. Милър от 2016 година.
Това бе истински шок. 272-та участника в първите в историята тестове на новото откритие на проф. Милър не можеха да повярват. След 30-дневни тестове си върнаха пълната подвижност, както и напълно премахнаха болките в ставите. Също така укрепнаха ставите, а хрущяла се възстанови. Някои дори се върнаха към спорта.
Ето средностатистическият ефект, постигнат от участниците:
  • пълно премахване на болката в ставите и гръбнака още след първата седмица на ползване
  • премахване на неприятното усещане за скованост в ставите след първите 2 седмици
  • премахване на възпалението и възстановяване на ключовите елементи на ставите (кости и хрущяли) за 4 седмици
  • възвръщане на пълната физическа подвижност след 30 дни.
Помолихме за мнение 45-годишната Кристин Круз, която е една от първите участнички в тестовете:
"Още след първата седмица приемане на капсулите с активната формула, усещах как ставите ми полека започнаха да се отпускат. С всеки изминал ден болката в таза намаляваше, докато накрая изчезна напълно. Подвижността на крака ми се увеличаваше. След втората седмица отново започнах да ходя по стълбите, дори по 2 стъпала наведнъж! След 30 дни болката и ограниченията в подвижността изчезнаха за постоянно. Пак започнах да ходя на фитнес."
ПРЕДИ
СЛЕД
Бедрена кост
нормални ставни цепки
стесняване на ставните цепки
63-годишната Павлина Смирненска като първа пробвала метода на проф. Милър
За обикновения човек това изглежда невъзможно
Обикновеният човек ще си помисли, че това е невъзможно. Все пак от научна гледна точка това са нормални способности за възстановяване, които всеки организъм притежава. Не е чудо, а просто най-новото научно откритие. Подробностите изяснява откривателят на метода.
Проф. Милър: "Открихме някои активни съставки, които проникват в наноструктурата на ставата и стимулират хрущялните клетки към регенерация. Не само че премахват възпалението, но също така подхранват клетките и начеват процес на самовъзстановяване. Ставите са буквално възстановени и подмладени. Въпросните активни съставки са в състояние да:
  • стимулират хрущялните клетки към пълно възстановяване - благодарение на това ставите се възстановяват, независимо от възрастта
  • увеличат синовиалната течност с 40% - благодарение на това ставите укрепват и стават "по-еластични"
  • елиминират възпалението 9 пъти по-бързо - благодарение на това болката намалява с всеки изминал ден
Но това не е всичко. Съставките забавят загубата на колаген и ставна течност, както и тласкат клетките към регенерация. В следствие на това ставите възвръщат пълната си подвижност на наноклетъчно ниво, а организмът сам "поправя щетите". Това е изцяло натурален начин. За да бъде тази формула достъпна за всеки, аз я въведох във формата на капсули под наименованието Flexa Plus New.
ПРЕДИ
СЛЕД
Регенерация на ставите на нано-клетъчно ниво - увеличено производство на синовиална течност и укрепване на хрущяла след 4 седмици
Клетките започват да функционират като в младостта - организмът сам възстановява увредените стави. Откритието влиза на пазара под наименованието „Flexa Plus New”
Новата формула под формата на капсули вече прави кариера по цял свят. Поръчани са над 350 000 бройки. Отвсякъде се чуват отзиви на доволни потребители. Както хора, които професионално се занимават със спорт, така и хора, които са водили нездравословен начин на живот (липса на витамини) и безуспешно са търсили помощ при лекари, се отърваха от болката и сковаността в ставите в рамките на 4 седмици.
Без оглед на възрастта, отново може да се радвате на пълната подвижност на ставите, а организмът Ви сам ще се бори с болката и сковаността.
Как да се сдобием с Flexa Plus New и за 4 седмици на премахнем болката и сковаността в ставите?
Можете да получите продукта срещу участие в клуба за отстъпки - директно от страницата на производителя. Flexa Plus New предизвиква сензация в България, като вече помогна на повече от 10 000 човека. Дистрибуторът информира, че има прекалено много заявки и е възможно в скоро време продуктът да се изчерпа. Складовете се опразват с всеки изминал ден. Ако сте проявявате интерес към формулата, съветваме Ви бързо да вземете решение, понеже скоро може да я няма в наличност.

ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ

  ЯМР НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ И ВЪЗМОЖНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ Съвременната медицина е доказала връзката между увреждането на отделни...