Translate

2019/02/27

РЕВОЛЮЦИОННО! Д-Р ЛЕОН КОЛДУЕЛ: ВСЯКАКЪВ ВИД РАК СЕ ЛЕКУВА ЗА 2-16 СЕДМИЦИ

РЕВОЛЮЦИОННО! Д-Р ЛЕОН КОЛДУЕЛ: ВСЯКАКЪВ ВИД РАК СЕ ЛЕКУВА ЗА 2-16 СЕДМИЦИ



Ракът сега може да бъде излекуван, казва д-р Леон Колдуел 

Това е един много важен филм за всеки, той трябва да се види. Ракът е лечим. Лечението на рак – това е индустрия, с бюджет от трилиони долари. Смятате, че те ще ви дадат нещо, което може да излекува болестта?
Да, точно така. Ракът е бил лечим дълго време, и заради ужасния и ненормален дневен ред милиони загинаха и трилиони бяха пропилени.Има много случаи в цялата американска история, когато нашата собствена агенция (FDA) е предписвала на хората умишлено отрова. Ние знаем, че те ще направят всичко, за да направят много пари и да „друсат“ американския народ в същото време. Моля, събудете се.
Д-р Леон Колдуел (Coldwell, неговият сайт http://drleonardcoldwell.com) бе спрян от федералното правителство, заради големия му успех в лечението на рак.
Тъй като всички седем братя и сестри на майка ми страдаха от рак, а и баба ми почина от рак, и дори баща ми почина от рак, мога да ви кажа, че аз съм сигурен, че никой друг не разполага с такъв голям опит с рака като мен. Видях го като член на семейство, син и внук от самото начало, докато той не уби моите роднини.
По това време, аз видях повече от 35 000 пациенти и имах повече от 2,2 милиона участници в семинари, които ми писаха, като ми изпращаха коментари и житейски истории. Имам повече от 7 милиона читатели на моите бюлетини и доклади. Аз съм лекар, който има, по мнението на водещи експерти, най-висок коефициент на лечението на рак в света, категорично е твърдението на д-р Колдуел.
В действителност, аз съм убеден, че мога да излекувам най-малко 90% от всички пациенти с рак, ако имах правна платформа да работя с тези хора „по схемата на д-р Колдуел.“ Докато пациентът е готов и все още в състояние да направи каквото е необходимо, няма да му се наложи нито хирургическа намеса, нито химиотерапия или излагане на радиация, няма никаква причина ракът да не може да бъде излекуван при повечето хора, добавя той.
Сигурен съм, че мога да го излекувам за няколко седмици или няколко месеца.Но тъй като законът и тези, които правят пари от страданията и дори смъртта, не ми разрешават да прилагам моята техника, аз законно дори не мога да ви кажа какво да правите или да не правите, обяснява докторът.
Ето как медицинската професия и фармацевтичната промишленост защитава своите трилиони долари от раковата промишленост. Те „карат политиците да издават закони, които убиват хора, или поне ги разболяват, и закони, които не им позволяват да се възстановят. Те могат само да ви направи още по-болни и в крайна сметка да предизвикат смъртта ви, предлагайки ви токсично, опасно и жестоко лечение“, тази равносметка прави докторът за настоящето.
Ето и системата на д-р Колдуел.
– Доктор Колдуел, Вие твърдите, че ракът се лекува за 2-16 седмици – можете ли да ни кажете нещо по-подробно за това?
– Нашият опитът показва, че всеки рак се лекува за 2 до 16 седмици; има видове рак, които се лекуват за няколко минути
– всеки лекар по света, практикувал поне 20 години, знае случаи на спонтанно изцеление – написана е книга за това: „Спонтанно изцеление”. Щом това е възможно, трябва да намерим начин за постигането му. Често поклонници отиват на дадено място за изцеление, но не мястото ги излекува, а надеждата и водещият до там път ги изцеляват.
Преди всичко трябва да се освободим от киселинността и токсикозата. Тялото ни трябва да се обогати с кислород, затова когато ядем зелени храни, тоест хлорофил, в тялото постъпва много кислород, достатъчно калций, с правилно хранене с хранителни добавки съдържащи микроелементи алкализираме организма. Щом се алкализираме – ракът веднага спира. Този процес може да продължи няколко дни, няколко седмици, но ще се прекрати.
Организмът трябва да бъде доведен до изцеляващо ниво на рН. Нивото на рН може да е от 0 до 14. Седмото ниво е неутралното трябва да станем по-алкални от него. Нивото 7,36 е добро, но по време на лечението трябва да достигнем рН 7,5 и още по-високо от това ниво.
Доктор Мартин, мой добър приятел от Германия, прилага многостепенна кислородна терапия – извежда кръв, обогатява я с йонизиран кислород и я въвежда обратно и така – 12 пъти; в резултат организмът получава абсолютно нова кръв – като в новородено; така се ликвидира хипоксията; когато кръвта се извежда, тя е едва ли не черна, въвежданата обратно кръв става розова, това е като природен допинг; когато човекът я получава, той се изпълва с енергия и жизнена сила.
Инжектирането на витамин С, което аз и моите европейски колеги използваме, и ние по принцип познаваме вътревенозното инжектиране на витамин С.
Сто кубика на ден, три пъти седмично, а в някои случаи сме прилагали и по-често. И много често, вярвате или не, ракът или тумора за няколко дни практически изчезва, защото витамин С е дотолкова високоефективен, това е едно от чудодейните лекарства. Почти всички сърдечно-съдови проблеми могат да се излекуват с витамин С – искат да го изземат от употреба. Да го получим можем само с рецепта и в синтетичен вид, който вече не действа, както и витамин Е.
Витамин Е основно помага за проблеми, свързани с кръвното налягане – то се лекува много бързо и лесно във всяка форма, по всеки начин, всеки вид, затова беше проведено изследване с изкуствен витамин Е, създаден по химически път и видяхме, че той абсолютно не действа – химикалите не действат, само вредят; природата е това, което наистина действа – болестите възникват в природата – именно тя дава решението на проблемите – дотолкова просто е всичко.
Ако нещо не е съществувало преди 100 години, от него няма нужда и днес. Ако искаме да разберем как да се излекуваме от рак, веднага започваме с вегетарианска храна и суровоядство. Мой приятел-кулинар има книга за суровата храна, която струва само няколко долара, на неговия сайт има филми как да ги приготвите;
Аз веднага бих предложил сурова храна, ежедневно да се пият 4 литра вода, (освен в случаите, когато пациентът страда от рядка бъбречна болест), с половин чаена лъжичка морска сол във водата – нуждаем се от сол за всички функции на организма, нуждаем се от електронизация, а тя се създава само от достатъчно количество сол. Поради недостиг на сол възниква проблем с кръвното нялягане. Казват, че не трябва да употребяваме много сол, ако имаме високо кръвно – така са ни учили, но точно обратното е вярно.
Проблемът е в това, че в такива случаи те имат предвид трапезната сол – тя много често съдържа една трета стъкло, една трета пясък и една трета сол. Стъклото и пясъка драскат артериите, които започват да кървят. Затова към тях се насочва холестерол, за да спре кръвотечението, за да не умрете от вътрешно кървене.
Поради това ни казват, че холестеролът предизвиква високо кръвно, защото стеснявал артериите. Това е пълен абсурд, защото ние не можем да умрем от голямо количество холестерол, а от недостиг. Има хора холестерол 60 и са напълно здрави и не са боледували никога в живота си.
Какво правят с болните в отделенията за изгаряния – ежедневно дават на пациентите варени яйца по 20-25 броя, защото знаят, че само холестеролът може много бързо да създаде нови здрави клетки; около 87 процента от нашите клетки се строят на холестерол; при ниско ниво на холестерола нашият организъм не може да създава нови клетки.
Говорят за добър и лош холестерол – HDL и LDL; даже не става въпрос за холестерола – белтъкът е носител на холестерола – започваме да разбираме думите на доктор Гари Нил, д-р Уолък и други, които казват, че по статистика лекарите имат най-кратък живот – 56 години, най-високо ниво на алкохолизъм и употреба на наркотици, както и най-високо ниво на самоубийства – то е по-високо само при психиатрите – а ние отиваме да питаме тях как да живеем дълъг, здрав и щастлив живот. Аз вярвам, че трябва да променим своето мислене.
(Храни с високо съдържание на витамин С: люти чушки, зеле, броколи, папая, ягоди, карфиол, брюкселско зеле, ананас, киви, портокал, лимон. Б.пр.)




2019/02/26

ПЕТЪР ДИМКОВ: ОБНОВЯВАЙТЕ ЧЕСТО ГАРДЕРОБА СИ, СТАРИТЕ ДРЕХИ ПОПИВАТ ЕНЕРГИЯТА НИ

ПЕТЪР ДИМКОВ: ОБНОВЯВАЙТЕ ЧЕСТО ГАРДЕРОБА СИ, СТАРИТЕ ДРЕХИ ПОПИВАТ ЕНЕРГИЯТА НИ

Петър Димков: Обновявайте често гардероба си, старите дрехи попиват енергията ни

Koгaтo чoвeĸ ce пpoмeня, тpябвa дa cмeни и cвoитe дpexи. B тoвa e ĸaтeгopичeн гoлeмият нapoдeн лeчитeл Πeтъp Димĸoв, ĸoйтo ни e ocтaвил в нacлeдcтвo мнoжecтвo мъдpи cъвeти, ĸoитo нe ca cвъpзaни caмo c лeчeниeтo.
Πpeз гoдинитe ce e дoĸaзaлo, чe вcяĸa eднa нaшa вeщ, пoпивa oт eнepгиятa ни, ĸoeтo ce oтнacя нaй-вeчe зa дpexитe, c ĸoитo „cмe cи нaй-близĸи“ и ĸoитo игpaят poлятa нa втopи плacт ĸoжa. Toвa e и пpичинaтa тe дa пoeмaт нe мaлĸo oт нacтpoeниeтo, здpaвeтo, eмoциитe ĸoитo ни ce cлyчвaт, ĸaĸтo и oт зaoбиĸaлящитe ни cъбития.
Лeчитeлят e ĸaтeгopичeн, чe тpябвa дa cмe мнoгo внимaтeлни ĸъм oблeĸлoтo cи, дopи ĸогатo cмe c нeгo caмo пpeд oглeдaлoтo.
Kъм дpacтичнa cмянa нa дpexитe тpябвa дa пpибeгнeм, ĸoгaтo имaмe нyждa oт cepиoзнa вътpeшнa пpoмянa. Toгaвa нeзaбaвнo тpябвa дa cи oбнoвим гapдepoбa и дa изxвъpлим cтapитe cи дpexи. Toвa дopи e вид тepaпия, зaщoтo oтъpвaвaйĸи ce oт cтapитe дpexи, ниe ce cпacявaмe и oт лoшaтa eнepгия.
Πeтъp Димĸoв e нa мнeниe, чe цвeтoвeтe cъщo гoвopят мнoгo. Избиpaйĸи тъмнитe дpexи, тo ниe пoчepнямe дyшитe cи и нe вяpвaмe в cвeтлинaтa. Зaтoвa тpябвa дa зaлoжим нa пo-цвeтни, пo-cвeжи дpexи, ĸapaщи ни дa ce ycмиxвaмe и дa глeдaмe пo-вeдpo нa зaoбиĸaлящия ни cвят.
Πpи нyждa oт нoвa пocoĸa в живoтa Bи тpябвa дa изxвъpлитe и дpexитe, c ĸoитo cтe имaли и дoбpи, и xyбaви мoмeнти, зa дa дaдeтe нoв път зa пo-дoбpoтo бъдeщe. Koлĸoтo и дa Bи e cтpaннo, излишнo и дopи бeзcмиcлeнo – гo нaпpaвeтe, a peзyлтaтитe щe дoйдaт caми, ĸaтeгopичeн e д-p Πeтъp Димĸoв.
https://www.gnezdoto.net/citati-i-mydri-misli/2832-petar-dimkov-obnoviavaite-drehite-si-za-dobra-energia

50% of Colon Cancer Cases Could Be Prevented If We Did These 9 Things

50% of Colon Cancer Cases Could Be Prevented If We Did These 9 Things

According to statistics, colorectal cancer is the 3rd most common type of cancer and the 2nd leading cause for death in the U.S. unfortunately, processed meat consumption is a strong contributing factor to this health problem. The colon is pivotal for our health because it regulates the formation, storage, and removal of waste from the body. The bacteria in it are in charge of keeping a healthy balance in the body.

Major Causes of Colorectal Cancer
  • Genetic defects
  • Lifestyle habits like smoking
  • Environmental factors like pollution and radiation exposure
  • Poor diets
  • Excessive stress
  • Sedentary lifestyle
Key Aspects for Prevention
  • Maintaining a balanced weight
  • Leading a healthy diet
  • Physical activity and exercising
9 Useful Ways to Minimize the Risk of Colorectal Cancer
Exclude processed meat
Meats such as bacon, ham, and sausage are preserved by adding preservatives full of chemicals as well as through various processes like curing, smoking, and salting. They also contain nitrates, known cancerous substances.
Lose weight and shed abdominal fat
Obesity increases the chance for a lot of different cancers, including this one, as well as surplus belly fat.
Work out more
According to studies, regular exercising minimizes the chance for this cancer by 40 percent. It will enhance the circulation and neutralize pathogens in the body and thus, kill pre-cancerous cells. When the circulation betters, the immunity is much stronger.
Intake more fiber
10 grams of fiber are believed to decrease the chance for colon cancer by 10 percent. Opt for fiber-rich veggies as well as chia, hemp, and flax seeds.
Eat more veggies and fruits
Veggies are abundant in antioxidants and a crucial mineral, i.e. magnesium. Hence, 100 mg increase in magnesium is able to decrease the chance for this tumor by 13 percent. This is because magnesium minimizes the insulin resistance and the tumor development is minimized.
More vitamin D
It was found that the chance for this cancer was lower in people who had higher levels of vitamin D, which is necessary for a strong immunity.
Garlic consumption
One study showed that women who consumed garlic were able to decrease the chance for colon cancer by 35 percent. This veggie can also avert stomach cancers. Make sure to crush raw garlic and wait for a bit before consuming it so that you bring out the alliinase, an important enzyme.
Go with light cooking
When cooked at higher temperatures, for example, barbecued or fried, it releases carcinogenic by-products. Therefore, opt for organically raised and grass-fed meat and prepare it by cooking it lightly.

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕШ ОТИЗПЪКНАЛО КОКАЛЧЕ (ХАЛУКС ВАЛГУС)ЗА 10 ДНИ? НОВИЯТ МЕТОД ИЗНЕНАДВА ОРТОПЕДИТЕ

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕШ ОТИЗПЪКНАЛО КОКАЛЧЕ (ХАЛУКС ВАЛГУС)ЗА 10 ДНИ? НОВИЯТ МЕТОД ИЗНЕНАДВА ОРТОПЕДИТЕ

Jak powiększyć penisa bez wychodzenia z domu?

Магдалена Дончева от Пазарджик е една от тези българки, която след прилагането на новия метод завинаги се отърва от грозните ходила


Гладка кожа, красиви и равни пръсти украсени със секси педикюр - нормално е, че всяка жена мечтае за безупречни ходила. Сред хилядите българки зарадвани от новия метод за борба с изпъкналото кокалче все повече жени заявяват, че се избавят от него вече за 10-12 дни. Как е възможно борбата с болките в стъпалата да стане толкова лесна?
Когато при ортопедите започнали да се явяват жени които премахнали изпъкналите кокалчета за по-малко от 2 седмици, малко хора знаели, че в областта на подологията се подготвяистинска революция. Популярността наиновативнителечениянакара все повече жени да си възвърнат здравите ходила и ефективни стави без скъпи и рискови хирургични процедури. Фактът, че халукс валгус е престанал да бъде неудобство трудно за лекуване може да означава, че скоро всяка жена ще се наслади на красиви стъпала, независимо от възрастта, начина на живот или генетичното предразположение.
За да се потвърди ефективността на иновативното лечение, бяха извършени специализирани изследвания и серия от експерименти, които ясно показаха какво стои за дтайната науспеханатози метод. Тайната на изключително интензивното въздействие се оказа механичната конструция на специализирания ортопедичен коректор, благодарение на който елиминирането на изпъкналите кокалчета може да се осъществява 24 часа в денонощието. Благодарение на иновативния апарат контролът на халукс валгус може най-накрая да се осъществи помногопластовначин. Затова задоволителните резултати се появяват дори6 пъти по-бързо, отколкото при традиционните методи на лечение - мазила, силиконови разделители или шини, които могат да се използват само през нощта.
Струва си да се знае, че доскоро това устройство беше достъпно само в известни рехабилитационни центрове за спортисти, които благодарение на механичната конструкция бързо възвръщаха формата си след наранявания и травми. Използването на най-новите технологии даде възможност да се създаде уникалната структура на коректора, която предотвратява възпалението, като същевременно елиминира съществуващите деформации.
Механичния коректор, създаден въз основа на най-новите технологии облекчава болката, елиминира отока и възпалението, премахва дискомфорта при ходене и преди всичковъзстановява правилното позициониране на пръстите, костите и ставите. Не е изненадващо, че жените, които използваха иновативното лечение, наблюдаваха такава бърза корекция на кокалчето и трайно премахване на болката.
Жените, които са тествали HalluPro, декларират, че след като са употребявали 2-3 пъти коректора престават да изпитват болка и дискомфорт по време на ходене. При всяко следващо приложение отокът на стъпалата намалява и пръстите се връщат в правилната позиция и престават да се припокриват.
Знаейки коригиращото действие на коректора HalluPro популярността му сред жените страдащи от халукс валгус става напълно разбираема. Положителното мнение на физиотерапевтите, безопасната употреба и изключително бързите резултати означава, че все повече и повече дами решават да лекуват халукс валгус при домашни условия. Една от жените, които имаха възможност да проверят иновационния метод, беше Магдалена Дончева от Пазарджик.
„Сложих коректора и след няколко часа забелязах, че отокът на големия пръст е очевидно намалял. Престанах да усещам болка и на другия ден обух любимите си обувки с токчета - можех да ходя с тях без дискомфорт и болезнени ожулвания! Без никакви медицински консултации или лечения, не промених начина си на живот, но стъпалата ми изглеждаха по-красиви от ден на ден. След 13 дни напълно се отървах от изпъкналото кокалче на десния си крак - тогава бях сигурна, че няма да намеря по-добър и по-ефективен метод от HalluPro. Гордея се с новите красиви стъпала. Препоръчвам! "


Само за седем дни: Лечителка цери и най-тежките болести!(Без медикаменти)

Само за седем дни: Лечителка цери и най-тежките болести!(Без медикаменти)


Моля споделете статията и я коментирайте! Благодарим!

Споделете, ако статията ви е харесала!

Уникална лечителка спасява живота ви без лекарства

Тази лечителка цери и най-тежките болести. И то само за седем дни. Тя се казва Стоянка Недева и е от Бургас.
лечителка
Лечителката Стоянка Недева цери много болести

Пред дома й винаги е пълно с народ. Никого не връща, всеки посреща с блага дума и широка усмивка. И не взима скъпо, а тези, потърсили помощта й винаги си тръгват излекувани.
Стоянка Недева се е учила от най-добрите в алтернативната медицина. Тя не признава хапчета или друга химия. Те са табу за слънчевата жена.
Силите й са свръхестествени. Единственото, с което лекува са ръцете й. И огромната й душа, като всеки, потърсил помощ при нея, го приема като родно дете.
Тя твърди, че към всеки се отнася с огромно доверие и обич. Независимо от възрастта и дали той вярва или не на нейните методи.
Признава, че има болести, които не иска да лекува. Не че не може, но така се меси в делата на Бог.
Затова не изгаря да го прави. Сред заболяванията са тези, свързани с очите. Както и с детската церебрална парализа. Всичко останало може да излекува.
Когато пациента легне на кушетката, само с едно замахване на ръка усеща проблема му.
Има ли тръпнене по пръстите си, значи в организма му има гной. Усеща ли хлад по дланите си, касае се за настинка.
Много ли е топлината, тогава в организма на болния се развива някаква инфекция.
Стоянка Недева лекува само с масажи и други методи от нетрадиционната медицина, но никога с медикаменти.
И срокът на лечение продължава максимум седем дни. Най-важното е, че винаги и сама „напипва” проблема. Всеки, който иска може да се свърже с лечителката с профила й във Фейсбук.
А я не отказва на никой да помогне.

Stop Utilizing These Medicines- They Lead To Memory Loss

Stop Utilizing These Medicines- They Lead To Memory Loss


Do you have memory problems?
The real cause can be some medications. The doctors dismissed memory losses and mental confusions as a part of the process of aging, but this was in the past.
Nowadays, the scientists are aware that you can avoid loss of memory. Actually, our brain is capable of growing some new cells and it is also able to reshape the connection among them during your life.
People know that alcohol and drug abuse, lack of vitamin B12, sleep deprivation, severe stress, heavy smoking, strike, head injury or illnesses like for example Alzheimer’s can impair the memory.
What is more, some medications can also have a negative influence on your memory.
The prescription medicines can provoke a lot of cognitive health problems such as memory loss. They are divided in the following three categories:
  1. Statin drug – used for high cholesterol
  2. Sleeping medicines
  3. ‘Anti’ drug- such as antihistamine, antibiotic, antidepressant, antihypertensive, antipsychotic, antispasmodic and other. They affect the acetylcholine in the body.
Low level of acetylcholine causes memory loss, dementia, delirium, mental confusion, hallucination, blurred vision. The pills that block the effect of acetylcholine are called antichlinergic. They have side effects such as:
  • Dry mouth
  • Blurred vision
  • Confusion
  • Lightheartedness
  • Bladder control loss
  • Constipations
  • Difficulty to urinate
20 Drugs which cause memory loss
Richard C Mohs – a former vice-chairman of the Department of Psychiatry composed a list of 20 medicines that cause memory loss. They are:
  • Steroid
  • Antihistamine – Benadryl, Clistin, Tavist, Vistaril, Dimetane
  • Lithium
  • Methyldopa
  • Naproxen
  • Antidepressant – Vivactil, Surmontil, Elavil, , Norpramin, Anafranil, Pamelor.
  • Interferon
  • High blood pressure drug
  • Beta blocker (especially the ones utiized for glaucoma)
  • Quinidine
  • Insulin
  • Benzodiazepine – Ativan, Restoril Xanax, Dalmane, Valium, Doral, Librium, Klonopin, Versed.
  • Parkinson’s disease – atropine. glycopyrrolate and scopolamine
  • Antipsychotic – Mellaril and Haldol.
  • Barbiturates –, Nembutal, Phenobarbital, Seconal and Amytal
  • Epilepsy – Dilantin and Phenytoin
  • Chemotherapy drug
  • Antibiotic (quinolone)
  • Painkiller – morphine, codeine and heroin.
  • Sleeping pill – Ambien, Lunesta and Sonata
Consult your doctor to determine whether some of these medicines is affecting your memory. Sometimes you can use healthier choice or some other drug.
In order to have a healthy brain, you should consume a lot of food supplements, be active and eat healthy food.
Over –the-counter medicines that cause memory loss
Sometimes it doesn’t necessarily mean that prescribed medicines are the cause of your memory loss. Some over-the counter medicines also cause memory loss since they block the action of the acetylcholine neurotransmitter.
Here is the list:
  1. Zantac (acid reflux)
  2. Unisom (insomnia)
  3. Tylenol PM (pain and insomnia)
  4. Tagamet (acid reflux)
  5. Sominex (insomnia)
  6. Pepcid Ac (acid reflux)
  7. Nytol (insomnia)
  8. Excedrin PM (pain and insomnia)
  9. Dramamine (motion sickness)
  10. Claritin (allergy)
  11. Benadryl (allergies)
  12. Advil PM ( pain and sleep)                           


What Is Arugula Good For?

What Is Arugula Good For?

If you ever see a salad green referred to as “rocket,” it’s simply another name for arugula, or roquette in French.
A type of Brassicaceae along with kale and cauliflower, arugula’s delightfully pungent leaves have been cultivated in Europe and the Mediterranean since time was recorded. As such, arugula is a perennial favorite in Italian cooking.
Unremarkable in appearance, arugula is often added to mesclun mixes, where it adds a delicious zest. While the young, paler leaves have a mild flavor — good for fresh dishes like salad and pesto — the older, darker leaves have a bit of pepper to them, making them stand out in soups and pizza toppings.

Health Benefits of Arugula

Arugula derives a lot of nutritional value from its cruciferous family roots, such as antioxidant benefits from glucosinolates and detoxifying power from enzymes. It’s an excellent source of fiber, vitamins A, C (to boost the immune system) and K (for bone strength), folate, calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, and manganese.
Arugula also provides high levels of protein, riboflavin, thiamin, zinc, vitamin B6, copper and pantothenic acid (vitamin B5). Its flavonoid content has multiple benefits: to lower inflammation, prevent cholesterol from sticking to arteries, manage high blood pressure levels, increase blood flow and improve blood vessel function.
health benefits of arugula

Arugula Nutrition Facts

Serving Size: 3.5 ounces (100 grams), raw
 Amt. Per 
Serving
% Daily 
Value*
Calories25 
Calories from Fat6 
Total Fat1 g1%
Saturated Fat0.1 g0 g
Trans Fat  
Cholesterol0 mg0%
Sodium27 mg1%
Total Carbohydrates4 g1%
Dietary Fiber1.6 g6%
Sugar2.1 g 
Protein2.6 g 
Vitamin A47%Vitamin C25%
Calcium16%Iron8%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Studies Done on Arugula

A research team studying the natural health benefits of arugula discovered that it could be associated with fighting gastrointestinal ulcers, possibly through the many antioxidants it contains. Other studies have linked cruciferous vegetables like arugula to have a protective effect against lung, colorectal and other cancers.
The Global Healing Center lists arugula as one of the leafy green vegetables that contain cleansing properties to counteract the poisoning effects of heavy metals in the system, particularly in the liver. It’s also noted that this cruciferous vegetable may have the ability to eradicate pesticides and herbicides from the body.

How to Buy and Store Arugula

According to the book "The Encyclopedia of Healing Foods," the best arugula is fresh and crisp, particularly at the stem. Look for plants that have dark green leaves, not yellow. Refrain from buying arugula with leaves that are wilted, have dark or slimy spots, or yellow or brown edges.
After buying, keep arugula in a cool and moist area. Wrap the roots in a damp paper towel, then place the entire plant in a plastic bag. This will keep it fresh for a day or two.
You can also store it as you would a bouquet of flowers: placed upright in a glass of water. Afterward, cover the leaves with a plastic bag before storing in the refrigerator. Do not store arugula beside pears, apples or bananas, as this will cause its leaves to decay faster.

Tips for Growing Arugula at Home

Arugula is a cool-weathered crop, making it ideal for planting during fall. It's easy to maintain, but it thrives best when planted in humus-rich soil that has a pH between 6 and 6.8.
The seeds germinate best when the temperature is between 40 and 55 degrees F. Plant them directly in the garden bed, but not in a spot where you have recently harvested another crop from the cabbage family. Arugula grows well when planted beside peas and lettuce.
When planting, position the seeds at least 1 inch apart, and one-fourth inch deep into the soil. Keep rows at least 3 inches apart. After 10 to 14 days, you will see seedlings sprouting. For more helpful tips on growing arugula, read my article "How to Grow and Enjoy Arugula."

Arugula Healthy Recipes:
Arugula, Asparagus and Olive Salad With Toasted Pine Nuts


Arugula Healthy Recipes
Ingredients:
3 bunches arugula or spinach
2 1/2 cups asparagus, trimmed and cut into 1-inch pieces
1 cup kalamata olives (or any other Greek olive)
1/2 cup toasted pine nuts
Dressing:
1/2 cup olive oil
2 cloves garlic, pressed
1 tsp. red pepper flakes
2 tbsp. fresh cilantro, chopped
Juice of 1 lemon
 
Procedures:
  1. Quickly blanch the asparagus and set aside. Remove seeds from the olives by cutting down the center lengthwise. Combine the arugula, asparagus and olives in a bowl.
  2. Roast the pine nuts in a shallow pan at 325 degrees F until brown. Whisk the dressing together, pour over salad and top with pine nuts.
This recipe makes two to four servings.
(From M&R Farms)

Grapefruit and Arugula Salad With Avocado Recipe

Ingredients
5 ounces baby arugula
2 grapefruits, peeled and sectioned
1 avocado, sliced
Dressing:
2 tablespoons white wine vinegar
1 tablespoon grated fresh ginger
Freshly ground black pepper
1/4 cup extra virgin olive oil
1 tablespoon grapefruit juice
1 teaspoon grated grapefruit zest
1/2 teaspoon Dr. Mercola's Himalayan salt


Procedures:
  1. Grate 1 teaspoon of zest from the grapefruit, reserving for the salad dressing.
  2. Peel the grapefruit by cutting off each end then working your knife around the perimeter. This method removes the membrane from all outside edges.
  3. Hold the peeled grapefruit in one hand over a bowl. Use a paring knife and in a sawing motion, cut each segment from the membrane on both sides. Let the juice drip into the bowl and place segments in another bowl.
  4. When all segments have been removed from both grapefruit halves, squeeze the remaining juice from the membranes and reserve 1 tablespoon of the juice for the dressing.
  5. To prepare the dressing, combine all ingredients except the oil in a bowl. Whisk to combine then slowly drizzle in the oil, whisking constantly until fully emulsified. Set aside.
  6. To prepare the salad, place the arugula in a large salad bowl. Toss with about half the dressing. Divide the greens among salad plates; top with grapefruit segments and sliced avocado. Drizzle with the remaining dressing.
This recipe makes two to four servings
(From "Healthy Recipes for Your Nutritional Type")

Arugula Fun Facts

Ancient Roman and Egyptians during the first century A.D. considered arugula to be a powerful aphrodisiac. The leafy green was consecrated to the fertility god Priapus, who also guarded gardens and domestic animals.

Summary

Arugula is a leafy green vegetable that’s loaded with nutritional benefits for nearly every area of the body, from the brain to the liver, as well as the skin and blood vessels. A zesty addition to any salad, it’s also great in other recipes, such as pizza, pesto and soup.




Sniffing Rosemary Can Increase Memory By 75%

Sniffing Rosemary Can Increase Memory By 75%


Sniffing Rosemary Can Increase Memory By 75%

Rosemary is an amazing multi-purpose herb.  Its leaves have been used in traditional medicine for centuries. Rosemary (here) has been known for improving memory.  In ancient Greece, the students would often put rosemary sprigs in their hair when studying for exams. You can also find the reference to rosemary in Hamlet when Ophelia declares: ‘There’s rosemary, that’s for remembrance: pray, love, remember.’
45_rosemary_bottle+compo copy_300x300.Studies have found that rosemary contains carnosic acid, which fights off free radical damage to the brain. Rosemary contains natural acids that help in protecting the body`s cells and DNA from free radical damage. The compounds in rosemary herb are said to prevent the breakdown of acetylcholine, which is a chemical that induces the brain cells that are responsible for memory and reasoning to communicate with one another.
In a series of tests rosemary essential oil from the herb increased the chances of remembering to do things in the future, by 60-75 percent compared with people who had not been exposed to the oil.index
study published in the Therapeutic Advances in Psychopharmacology suggeststhat the chemical compound 1,8-cineole is responsible for improved memory function. According to the study, subjects inhaled rosemary extract before performing certain tasks while their stress levels, mood, speed, and accuracy were tested. The more 1,8-cineole absorbed into the bloodstream, the more positive the results!

Rosemary has been long been linked to memory, with the most famous literary reference found in Hamlet when Ophelia declares: ‘There’s rosemary, that’s for remembrance: pray, love, remember.’ It is used in modern-day herbal medicine as a mild painkiller and for migraines and digestive problems.



Рефлексология

  Рефлексология АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА Защо да слагате щипк...