Всеки да сподели Това вдига на крака дори и най­ тежко болния! Става у дома за 3 минути!

Всеки да сподели Това вдига на крака дори и най­ тежко болния! Става у дома за 3 минути! Това е ...

Тази невероятна отвара може да се пие от деца и от възрастни Ще се изненадате, но тя може да бъде чудесна алтернатива сутрешно кафе.

За съжаление, овесения квас загуби позиции и даде път на пшеничения квас, но напитката, направена от овес и приготвена у дома, може да донесе много ползи за тялото, благодарение на наличието на биологично активни компоненти.
Квас от овес – не само вкусна напитка, но и питие, което ще утоли жаждата в горещите летни дни.
За да се подготви тази напитка по класическа рецепта ще ви трябва само 3 съставки: овес, захар и пречистена вода.
Снабдете се с 3­литров буркан и изсипете в него 400­500 г измит овес, добавете 3­4 супени лъжици захар, залейте със студена вода, покрийте съда и го оставете за 3­4 дни при стайна температура за ферментация.
По образуваната пяна може да разберете кога е готов. Хубаво е по време на ферментацията от време на време да разбърквате. Когато стане готово, след около 3­5 дни, напитката се прецежда и се съхранява в хладилник.
Може да направите и здравословна алтернатива на овесения квас, като вместо захар сложите 50 гр стафиди и 1­2 супени лъжици мед. Стафиди променят цвета и вкуса на този квас и напитката става божествено кехлибарна и вкусна.
Овесеният квас е много полезен за диабетиците, тъй като намалява кръвната захар.
Част от овесения протеин има благоприятен ефект върху възстановяването на тъканите и подобрява обменните процеси в организма, като бързо елиминира недостига на витамини и укрепва здравето.